而今,随着褪黑素受体结构的解析,人类对抗睡眠障碍的药物研发也将翻开

失眠睡不着有什么好的方法解决

夜里睡不着是件小事

因为如果在床上翻来覆去睡不着,越想睡越难以入睡,反过来会导致心情

已经失眠一年了,大脑都是特别清醒,白天和晚上都是,翻过来睡不着,翻