从纠正握笔姿势开始防治儿童,少年姿势性脊柱侧凸

同时,还要注意经常保持较好的动作姿势,从而达到矫正侧弯的目的.

一个动作可看出脊柱侧凸

什么是腰椎前凸?我如何姿势矫正?

【阿沐健身】在家练这个像"蛙泳"的姿势,可以防止驼背