鸡蛋煎成鸡蛋皮,切成条;胡萝卜整个切成长条,焯熟 ;青瓜切成长条,另外

通称绿花菜,也被称为西兰花.二年生草本植物,是甘蓝的一种变种.

秋季食用西兰花的好处有哪些

主料: 菜花半个 西兰花半个 辅料: 橄榄油2勺 盐一勺 生抽2勺 姜汁

家里的西兰花花,还有田里的芦苇