我们需要准备的食材有:即食海参4只,南瓜1个,油菜几朵.

油菜摆盘,根部朝外,叶子摆在中间,呈花状

香菇油菜

油菜过水焯一下,摆盘

蒜蓉小油菜,捞出,摆盘

白灼小油菜

孔雀开屏白果油菜

蒜香油菜,清香好吃下饭,十分钟就搞定

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