湿热体质怎么调理4款养生粥祛湿清热

秋天湿气重,秋季祛湿粥的做法,你可以试试哦!

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体

杂粮祛湿粥赤小豆,薏苡仁,红米,莲子,白扁豆各20克,洗净用清水浸泡2

5分钟学做这碗祛湿粥!喝了一身轻松

【周末厨房】健脾除湿——芡实茯苓山药粥

薏米可以祛湿,益肠胃,消水肿,健脾益胃,长期服用可以健脾益气.

平时多喝这几种粥祛湿健脾安心宁神安然度过三伏天

导语:初春,早餐要多吃它,煮成粥祛湿降春燥,我家隔三差五吃一次