道教蛰龙睡功,睡觉也可以练的功法!

吉祥卧,还阳卧和混元卧三大睡功,让你秒入睡!

道家"睡功",妙不可言,不是睡觉那么简单!|丹田|祖师|华山_网易订阅

道家睡姿养生法,你知道几个?

老祖宗留下的道家秒睡法. - 抖音

道家的混元放松法 又称「混元卧」功 你需要做的只是 换一种睡觉姿势

道教蛰龙睡功,睡觉也可以练的功法!

健康养生道家睡功千年功法早起练生发阳气

1,吉祥卧; 2,还阳卧; 3,浑元卧; #睡姿# #改善睡眠质量的方法