时间:2023-11-01 10:30:12作者:大毛
3种方法来深呼吸
当我生气的时候,最好静静地做点什么——比如来一次深呼吸吧.
插图素材: 深呼吸
睡醒的伸展操(下),吸气,吐气,做深呼吸更棒!
虽然看似陈词滥调.但深呼吸运动能对放松心情起非常奇妙的作用.
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