肾不好的人看过来,这六式强肾功适合你!

6. 两手攀足固肾腰

男人要强肾,6个动作!男人要强肾.提升耐受力,这六个动作一定要练起来.

男人强肾的六个动作.#居家锻炼 #养生 #改善体态 #男性养 - 抖音

如果肾虚身体的运能就会受影响,只要强肾固 - 抖音

5,高抬腿长期锻炼,强肾固本,提升活力.

强肾提阳6式功∣增腰力,精力旺

1.还阳卧:还阳卧,激发肾阳活力!通 - 抖音

强肾固精,提高耐力六大动作