寒冷的冬天 起床喝一杯热牛奶 感觉一天都充满了能量

虽然不会产生亚硝酸盐,但是多次高温加热会破坏牛奶中的营养物质,失去

一杯新鲜的牛奶

牛奶喝得不对,反而会耽误娃长身体

一杯热牛奶,牛奶在热的时候,切忌沸腾,在临沸点即可,沸腾会破坏牛奶中