长期久坐不动,而且站姿,坐姿不良,都很容易形成圆肩.

先说说正确站姿吧

正确的站姿应是身体微微前倾,双脚均衡受力,从侧面看,耳,肩,髋,膝与

站姿侧面展示

腹前握指式站姿(侧面)