时间:2023-06-09 13:32:41作者:大毛
孕妇的基本动作?千万不要被如何穿袜子给弄得人仰马翻
尽量打开双腿,下蹲,重心放在脚跟上,双手合于胸前,将双肘放于膝盖
孕妈可以做下蹲动作吗?下蹲运动有助顺产吗?
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下蹲运动
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