荒野健康:为啥女生的背会变厚,看起来虎背熊腰,练瑜伽有用吗?

【图】肩胛骨突出怎么矫正? 8个方法助你矫正肩胛骨

"肩胛骨收回背部,肩膀远离耳朵"

右侧肩胛骨突出更明显,加上高低肩,明明挺瘦的,看着就是虎背熊腰.

平时跑步至少7公里,前段时间好奇瑜伽练了三天突然发现肩胛骨突出一块