起点:肩胛骨冈下窝. 止点:肱骨大结节.

导致肩胛骨内侧缘疼痛的所有肌肉,对照自己能否正确找出病因

我想用哑铃锻炼胸肌,腹肌和膀子上肌肉的,给我详细的方法及过程.

无力肌肉及问题 中,下斜方肌: 出现肩胛骨翼状,驼背,改变颈部弯曲

肩胛骨至少影响16块肌肉你的实操都做对了吗