时间:2023-08-29 23:17:01作者:大毛
力量训练也会相应避免因减脂体重减轻,而导致的力量大幅度的下滑或
力量训练按体重计算重量划分等级
力量和体重有绝对关系吗
力量练习减脂效果维持时间长没有运动习惯的人,即使体重正常或很瘦
把关注点放如何让体重下降上面,却会因为而忽视体脂率,忽视力量训练
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