户外知识 | 这个人体最脆弱的关节,该加一层保护吗?

膝关节保养好,可正常使用70年

等老了再"养"膝盖就晚了!提醒:保护膝关节,从这4种方法开始

导语:膝关节是我们身体承受压力最大的一个关节,大概会承担身体约60%

预防要趁早让你身体更灵活学习如何保护骨关节同步收听