广州成人形体芭蕾学习方法丨比邻星芭蕾浅谈踝关节和脚

踝关节韧带外侧图.图片来自:91sqs.com.

应该对受伤的踝关节进行加压,冰敷,抬高以及休息,进而防止踝关节出现

反复崴脚,也会导致踝关节距骨软骨损伤喔!

踝关节损伤的病因如何处理以及预防措施(附踝关节解剖分析高清图文

踝关节解剖分析

踝关节解剖分析

踝关节正确关节位置距腓前韧带和跟腓韧带是踝内翻损伤常见的损伤韧带

踝关节软骨损伤