时间:2022-09-25 01:23:51作者:大毛
瑜伽健坊
瑜珈 东方瑜珈 鸵鸟式
瑜伽鸵鸟式做不好,是没掌握这几个发力点
鸵鸟式
从鸵鸟式接下来,双手指尖接触垫子,双脚打开与肩同宽,呼气,低头,上
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