为什么说腹肌不需要练

腹直肌,腹外斜肌,腹内斜肌,腹横肌的功能解剖与体表触诊

[学院派]史上最全的腹肌训练,附解剖图谱.

用解剖学教你画腹肌?_哔哩哔哩_bilibili

练腹肌4个常见误区你中招了吗