在戒烟初期,身体的确可能会出现一些不适症状,这是戒烟后出现的"戒断

因此,戒烟是一场克服烟瘾的斗争!

国内外的戒烟指南都推荐使用戒烟药物,缓解戒断反应实现轻松有效戒烟

戒烟期间的戒断反应真的那么难熬吗几个小妙招让你轻松戒烟

【养成】戒烟时间轴:按这个进度,坚持戒烟一个月,就成功了90%!