你知道时间过了多久?或者你已经完成了什么? 为什么我们很难保持专注?

注意力,又称专注力,指一个人专心于某一事物,或活动时的心理状态.

2)规律合理的作息时间也是你保持专注力的必要条件.

注意动静交替,让孩子少看手机,电视,注意培养幼儿专注力和学习兴趣

如何获得专注力?