第一次脚踝受伤肿了该怎么办

记录第五跖骨基底部骨折养伤记

这个睡踩到钉子上了现在脚睡又痛又肿,怎么才能止痛消肿,拔火罐有效吗

左脚足踝崴到后敷中药,第二天膝盖以下发肿,敷中药

心疼女友晒巴尔韦德脚踝受伤图大面积红肿令人担忧