从基普乔格的跑姿中能学到什么?
我们来看看基普乔格的跑姿,其"胯"灵活性很好且力量十足.
不是所有人都适合马拉松,基普乔格的12条跑步建议!
小叶 下图,是目前世界上公认的标准长跑跑姿代表——基普乔格的跑姿
基普乔格突破人类极限成马拉松"破2"第一人
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