时间:2022-12-21 11:14:06作者:大毛
于是不去找失眠的根源,却依赖于一些助眠药物,结果却是导致恶性循环.
不要带着压力上床,因为这样会使自己失眠,明天开始又恶性循环了
打造核心技术,制度要到位
什么是恶性循环效应
可能就会陷入「越丧越吃——越吃越胖——越胖越丧」恶性循环
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