中医十二时辰养生法,顺应自然,事半功倍|太阳_新浪新闻

寅时(3点至5点)肺经当令:肺的功能是将贮藏的新鲜血液输送至百脉周身.

凌晨3-5点莫名醒来,这个时辰是肺经当令,也就是肺功能最强的时候,因此

寅时(3-5点),肺经当令,气血由此始,但此时人当熟睡.

回顾:六气解三:脏腑功能与经络循行