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【腹内斜肌】腰肢摇摆的扭转高手

核心力量弱?不用怕,跟着做,初学者也可以轻松完成

腹内斜肌

一,下腹部腹斜肌(图16615) - 抖音

3,腹内斜肌(obliqueus internus abdominis)

腹内斜肌在腹外斜肌的里面, 两块肌肉是连在一起的,统称为腹斜肌.

腹内斜肌部位:在腹外斜肌深面.肌纤维由外下方向内上方斜行.

每日一只腹内外斜肌