食材:鸡胸肉,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒粉做法:11566鸡胸肉
把鸡胸肉捶打成薄片,放上1-2g小苏打,2g海盐,一些现磨的黑胡椒和姜泥
早餐香煎鸡胸肉
97鸡胸肉一块,葱,姜,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒粉;73做法
天75减脂期吃香煎黑椒鸡胸肉比烧烤还香75
食材:鸡胸肉,姜,蒜,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒粉做法:11566鸡胸肉
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早餐香煎鸡胸肉
97鸡胸肉一块,葱,姜,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒粉;73做法
天75减脂期吃香煎黑椒鸡胸肉比烧烤还香75