时间:2023-03-07 23:32:49作者:大毛
肱二头肌,肌肉,弯举,肩关节,二头肌,锻炼
表层肉眼可见的肌群中,有待训练的就有背阔肌,斜方肌,肩袖四肌,竖脊肌
肩袖是覆盖于肩关节前,上,后方之肩胛下肌,冈上肌,冈下肌,小圆肌等
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