关晓彤跳舞前做热身动作,看清关晓彤压腰的样子,才懂鹿晗的眼光

育苗幼儿园舞蹈班的宝贝们正在学习压腰 和劈叉

课前老师让我们先热身,压腿 ,压腰 ,开肩,压脚等,要全压开才不会

小湿辅助的柔术软功被动压腰

把杆压腰:把腰靠在把杆上,双手夹耳朵,以无限延长的意识去找自己脚部