喘气证明你还活着——膈肌是主要呼吸肌!

「膈肌呼吸」或「腹式呼吸」让我们先看看所谓的在这篇文章中它也是

膈肌的肌肉部分有两个不同胚胎起源的主要部分:肋部和脚部.

膈肌位置-韩老师的图片-企博网职业博客

瑜伽练核心,常被忽视的膈肌&盆底肌,其实很重要