建议中老年人:常吃4种"高钙菜",健康过冬_紫菜_豌豆_小白菜

疙瘩汤小白菜绿油油面疙瘩圆溜溜水泡泡煮个滚淋鸡蛋细如丝

而且叶子所占比例比较大的蔬菜,包括:小白菜,油菜,油菜薹,芥蓝,芥菜

3.锅里油热加入小白菜翻炒.

朋友老罗家后院菜园里的小白菜