那就向大家介绍一个一步到位的办法——放一台keep跑步机在家里,根本

换手机前用的咕咚,现在用keep,这是在keep上的一部分记录

晨跑第一天一公里的小菜鸡_keep

真实照片keep一公里截屏keep锻炼的软件图片一公里左右跑步一公里截图

完成跑步机跑步12.9公里, 1小时贩 29秒