时间:2023-01-17 03:25:14作者:大毛
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慢慢弯腰呈直角姿势,手臂叠放于椅背,额头放松枕在手臂上.
弯腰驼背没形象?学会这几招,悄悄缓解你的尴尬
8个坏姿势最伤骨骼
在弯腰提取和搬运重物时,最不利于腰骶部的姿势就是直膝弯腰的提取和
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