74个自主拉伸动作图解助你提高柔韧性减少肌肉疼痛

特别提示肱桡肌的位置.

读书笔记肱桡肌和腕伸肌触发点

这些肌肉群的交点大约在桡腕关节以上8～10cm.

骨科基础:前臂局部解剖|桡骨|关节|肱桡肌|屈曲|尺骨_网易订阅