过肩摔,是怎么把人摔倒地上去的,求教方法! 最好图片步骤!

对手右腿外侧,由内向外划打对手右腿将对手摔倒(图4-1-8至图4-1-12)

柔道背负投技术入门:控制两臂施技法

柔道丨背负投技术训练法及其应用

以小胜大的背负投技法会武堂