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孩子难以入睡掌握这3招改善睡眠质量让孩子睡个安稳觉

让卧室暗下来光线会影响睡眠,如果你想睡个安稳觉,睡前记得把窗帘拉上

从这3方面入手,改善孩子睡眠,睡个安稳觉

想让宝宝睡个安稳觉,家长要注意这几点