十指相敲法是种很好的锻炼方法,就是让我们双手的十指相对,互相敲击

汉式养生你手上有个专治各种不通的穴位每天按按血管通畅心情好

机理:1,按摩点4,9,2,的顶端叫十宣穴:位置在十个手指头尖中心,在指甲

手上有一个"美人穴",腿上有个"六味地黄丸"

我们手部的血管