瑜伽青蛙趴,每天趴一趴,髋开了,肚子也平了!
青蛙趴适合经合期练习,尤适其合月经量的少宝宝,伸骨展盆区域
蛤蟆趴这个动作,建议大家练一练!帮助了很多宝子们得到改善.
保姆级教程753步无痛解锁青蛙趴
图片内容是:瑜伽蛤蟆趴标准动作
[赞][赞][赞][鼓掌][鼓掌][鼓掌] 5月前·广东 0 分享 回复 瑜伽宝蓓
瑜伽小动作青蛙趴
经过几日训练,终于练成青蛙趴了[比心]
青蛙趴是非常实用的塑形方法,做的时候记住不要踏腰哦.
初学者青蛙趴,女人再懒也要练.
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青蛙趴是非常实用的塑形方法,做的时候记住不要踏腰哦.
初学者青蛙趴,女人再懒也要练.