这个体式可以很好的收胃腩,每天3组,每组10-15个呼吸,坚持一周,就会有

女人常练这个动作,帮助「消除腰上赘肉」,还能「调整内分泌」!

它的超高腰设计,对有小肚子的,胃腩的妈妈太友好了,一秒隐藏小肚腩

减掉肚腩最有效的瑜伽动作,勤加练习

肚腩怎么减都还在?那不是肚腩是胃腩啊!