拳击主要部位防守技术动作图解教学

十大最难防守招牌动作

用眼睛的余光注意防守者的走位和动作, 这个最关键!

转身连贯动作的模仿练习; 3 后卫或前锋给球,练习者在单人防守状态下

nba篮球明星公牛队飞人迈克尔乔丹对阵魔术时防守动作