悲伤,自责,丧失兴趣……怀疑自己患上"抑郁症",该怎么办?

收养了十几天的小奶猫走了,因为没有经验没能照顾好,难过自责01

分手了怎么办?别难过,别自责,这样做才是对自己最好的!