将一边脚放在板凳上,吸气,缓慢将整个身体向下蹲并呼气,直至蹲到双膝
整齐划一的下蹲姿势,是教官悉心教导的结果,是我们努力训练的结果
新兵连最令新兵们忘不了的8件事, 最后1个整得人走路变形了!
一人生病,集体吃药那时候的我们做什么都可能被罚,蹲姿,端腿,顶被子
一名因有小动作被罚做蹲起的学生. 图片来源:马健/视觉中国
将一边脚放在板凳上,吸气,缓慢将整个身体向下蹲并呼气,直至蹲到双膝
整齐划一的下蹲姿势,是教官悉心教导的结果,是我们努力训练的结果
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一人生病,集体吃药那时候的我们做什么都可能被罚,蹲姿,端腿,顶被子
一名因有小动作被罚做蹲起的学生. 图片来源:马健/视觉中国