双托掌变双提襟 基本脚位

形体训练 即塑造身体的形态姿势,使身体各部位达到柔韧

基本脚位双托掌变双提襟双晃手变双摊掌单山膀变双山膀按掌变托掌山膀

主讲教师:华伟教材示范:解放军艺术学院基本手位男班旁提横拧含腆仰冲

凤头拳(空心拳)手位:(山膀手位,按掌位,托掌位,)分单双手提襟手,顺风