有毒啊❗️仙人揉腹打卡半个月后…….

"食后行百步,常以手摩腹",教您一套古人常用的天然揉腹法

揉腹[##小动作大作用##居家锻炼

仙人揉腹法,每天坚持练一练

据记载,唐代名医孙思邈独特的养生方法,就是"食后行百步,常以手摩腹"

我的抖音生活日记 - 抖音

仙人揉腹法,揉完睡觉了!

仙人揉腹操是一种简单易行的腹部按摩技巧,据说起源于中国古代的养生

仙人揉腹法之操作练习.预备式:在保暖的前提下,脱衣松裤,正身 - 抖音