![动作二踝关节屈曲,膝关节微屈,身体朝前,骨盆处于中立位. 踝关节屈曲](https://img.wumaow.org/upload/tu/364496078.jpg)
动作二踝关节屈曲,膝关节微屈,身体朝前,骨盆处于中立位.
![趾长屈肌2.趾短屈肌短缩:足趾关节屈曲位. 踝关节屈曲](https://img.wumaow.org/upload/tu/364496079.jpg)
趾长屈肌2.趾短屈肌短缩:足趾关节屈曲位.
![运动员姿势 这是许多练习的起始姿势,双脚分开,与髋同宽,轻微屈曲髋部 踝关节屈曲](https://img.wumaow.org/upload/tu/364496080.jpg)
运动员姿势 这是许多练习的起始姿势,双脚分开,与髋同宽,轻微屈曲髋部
![每天活动2次,每次1小时,共持续3周;术后2周患者拆线时,其踝关节屈曲 踝关节屈曲](https://img.wumaow.org/upload/tu/364496081.jpg)
每天活动2次,每次1小时,共持续3周;术后2周患者拆线时,其踝关节屈曲
![训练要点:坐于瑜伽垫上,双下肢伸直,双脚同时完成踝关节屈曲,伸展 踝关节屈曲](https://img.wumaow.org/upload/tu/364496082.jpg)
训练要点:坐于瑜伽垫上,双下肢伸直,双脚同时完成踝关节屈曲,伸展
动作二踝关节屈曲,膝关节微屈,身体朝前,骨盆处于中立位.
趾长屈肌2.趾短屈肌短缩:足趾关节屈曲位.
运动员姿势 这是许多练习的起始姿势,双脚分开,与髋同宽,轻微屈曲髋部
每天活动2次,每次1小时,共持续3周;术后2周患者拆线时,其踝关节屈曲
训练要点:坐于瑜伽垫上,双下肢伸直,双脚同时完成踝关节屈曲,伸展