巧用瑜伽砖,帮你完成各种瑜伽体式|瑜伽砖|体式|骆驼式_新浪新闻

瑜伽砖在体式中的妙用每日瑜伽

瑜伽砖在体式中的妙用每日瑜伽

站立前屈下不去,双手可以放在瑜伽砖上 如果想要更好的延展双腿后侧

初学瑜伽一定要用到瑜伽砖?用好就能提升运动表现,轻松进阶高玩