岳洋他最早是从事健美运动的 力量比平常人大一些 而走上大力士之路

20200421 大力士岳洋 云健身 腿部讲解 站距 锁定关节 腿举 哈克 蹲走

他是岳洋,人称老岳,目前专精力量举和大力士,是个力大无穷又心细如丝

大力士岳洋坐姿肩推150kg10次

的休息 停止训练,保证最好的状态 无论是减脂 增肌 还是大力士力量举