运动与快乐荷尔蒙:多巴胺,内啡肽和血清素

有人将血清素,内啡肽,多巴胺三种物质称为快乐激素.运动吧!

多巴胺,血清素,内啡肽……这些物质决幸福

香蕉帮助大脑制造一种给人带来欢乐,平静的化学成分——血清素,患忧郁

带给人如梦如幻,飘飘欲仙的极致快感血清素,催产素和内啡肽等激素脑