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大腿内侧抽筋

时间:2023-08-01 11:04:57作者:大毛

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工作,使该肌群处于短缩状态,肌力平衡受到破坏,或因长期用力内收大腿

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用力向上方内侧牵拉,同时用另一手掌向下按压抽筋侧膝盖骨,以助大腿

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