腿抽筋了怎么办教你几个小妙招

大腿抽筋的处理方式(大腿抽筋的处理方法)

跟我学急救系列11:抽筋的紧急处理办法图解

大腿抽筋大腿抽筋可将大腿和膝盖弯曲至腹部前,双手环抱,再放开,并将

怎么摆脱大腿抽筋

【急救指南】腿抽筋后的快速处理方法

怎么摆脱大腿抽筋

将脚趾向脚背方向掰,并保持1-2分钟;如果是大腿抽筋,将大腿和膝盖弯曲

按摩可以缓解抽筋情况