脚踝扭伤快一个月了,如何快速恢复?

医生,我8月3号扭伤脚踝现在已经25天了,还在肿,有点痛.

右脚踝扭伤了,慢慢肿起来,出现了乌青,人躺在地上,痛得动也动不了.

脚扭伤了,肿了怎么消肿

脚踝扭伤第一天和第二天的时候,只是脚踝处微肿,可是到了第三天,就肿